Много ИНТЕРЕСНОГО

Самая полезная еда

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:20:05 GMT

Самая полезная еда

«Если заболел, то измени свой образ жизни; если не помогло, то пересмотри свой рацион; если и это не помогло, тогда уже иди к врачу.»

Пойми, твоё тело имеет великолепное свойство — самовосстановление. И если начинает что-то болеть, это говорит не о том, что нужно идти к врачу, а о том, что ты что-то не так делаешь (поступки, еда, стремления, мысли...). И чтобы избавиться от боли/болезни, то нужно проанализировать свою жизнь и сделать изменения, которые избавят от недомогания. Если пойдёшь к врачу, то он уберёт симптомы. Но пройдёт немного времени, и болезнь опять вернётся, так как ты не избавился от главного — причины боли. Если перестанешь доверять своему организму и будешь продолжать губить его, не обращая внимание на сигналы (боль), которые он тебе посылает, чтобы ты что-то в себе изменил, а вместо этого начнёшь ходить по врачам и аптекам, то ввяжешься в круговорот боль-врач-аптека-боль-врач-аптека...

Первое время переход на здоровое питание может быть тяжёл и непривычен, так как организм зашлаковался и привык к вредной еде. Поэтому, натуральная еда может казаться не такой вкусной и утоляющей голод. Но пройдёт немного времени, и организм начнёт очищаться от мусора, который накопился за многие годы от неправильного питания, начнёт правильно работать, и вместо боли, тяжести, усталости и лени, появятся ощущения лёгкости, энергичности, свежести и радости.

Пересмотри свой рацион. Какую часть всей еды занимает главная еда (которая приносил организму натуральные витамины и микроэлементы) — овощи, фрукты, орехи? А какую часть занимает еда, которая не только не имеет никакой ценности, а наоборот вредит тебе (и употребляешь ты её не от того, что организму этой еды не хватает и тебе хочется её съесть, а от того, что эта еда уже стала привычной для тебя).

Ананас

Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир.

Бананы

Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Среди любителей бананов редко встречаются больные язвой желудка. Из-за большого содержания сахара бананы не рекомендуются тем, кто страдает избыточным весом, но они необходимы в питании людей, имеющих проблемы с сердцем.

Виноград

Прекрасный диетический продукт. Он улучшает обмен веществ, повышает аппетит, ускоряет мочеотделение, нормализует кровяное давление, помогает при заболеваниях сердца, способствует очищению организма от радионуклидов. Виноградный сок снижает уровень холестерина в крови, обладает тонизирующим действием.

Гранат

Сок сладких гранатов полезен при болезнях почек, а сок кислых – как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок гранатов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, действует как жаропонижающее. Кислые гранаты противопоказаны при болезнях желудка с повышенной кислотностью, а также при энтероколитах.

Инжир

Большое содержание калия делает его полезным при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но из-за высокой калорийности инжир нельзя принимать при склонности к избыточному весу.

Клюква

Активизирует умственную и физическую работоспособность, снижает артериальное давление, повышает выделение желудочного сока. Полезна эта ягода при болезнях почек и мочевого пузыря. Сок клюквы обладает жаропонижающим и бактерицидным действием (причем воздействует даже на бактерии, трудно поддающиеся антибиотикам). Сок клюквы и клюквенный морс предупреждают образование камней в почках, стимулируют функцию поджелудочной железы. Не рекомендуется клюква и блюда из нее при заболеваниях печени и язвенных процессах в желудке и кишечнике.

Кабачки

Блюда из кабачков способствуют лучшей перистальтике кишечника и опорожнению желчного пузыря, они также полезны больным, получающим антибиотики. Особенно рекомендуют кабачки, как и тыкву, женщинам для профилактики гинекологических заболеваний.

Капуста

Очень низкая калорийность капусты в сочетании с богатым набором витаминов и биологически активных веществ позволяет использовать ее в питании людей с избыточным весом, ожирением, атеросклерозом. Капуста создает ощущение сытости при очень низкой калорийности. Она полезна при колитах, атонии желудка, заболеваниях печени и желчного пузыря, гастритах с пониженной кислотностью, но не рекомендуется при метеоризме и повышенной кислотности желудка.

Мандарины

В народной медицине мандарины используют для общего укрепления организма. Из-за низкой калорийности их можно рекомендовать людям, следящим за фигурой. Мандарины полезно есть для профилактики атеросклероза.

Морковь

Повышает тонус организма, оказывает омолаживающее действие, замедляет рост раковых клеток, подавляет развитие гнилостных процессов в кишечнике, помогает при малокровии. По содержанию каротина морковь превосходит другие овощи. Для того чтобы организм усвоил значительную часть каротина, содержащегося в моркови, ее надо заправлять маслом или сметаной.

Перец

Из-за высокого содержания витаминов Р и С перец благотворно воздействует на кровеносные сосуды – повышает упругость капилляров и снижает их проницаемость. Перец способствует выведению холестерина из организма и, тем самым, предупреждает развитие атеросклероза. Среди прочего он является эффективным средством против простуды, астмы и бронхита.

Помидоры

Ранее бытовало мнение, что помидоры способствуют отложению солей (подагре). Но это не так. Помидоры повышают аппетит, улучшают работу поджелудочной железы, оказывают губительное действие на кишечные бактерии. Они обладают антисклеротическим и антиревматическим действием, полезны при нарушении кровообращения, старческом ухудшении зрения, аденоме предстательной железы.

Репа

Корнеплоды репы оказывают отхаркивающее, слабительное и мочегонное действие, а имеющие желтую мякоть, кроме того, обладают свойством предупреждать развитие опухолей.

Рябина

Плоды красной рябины применяются в медицине для профилактики и лечения авитаминоза, как вяжущее средство. Сироп из сока свежих плодов рябины полезен при ревматических болях, гипертонической болезни, заболеваниях печени, гастрите с пониженной кислотностью.

Плоды черноплодной рябины

Обладают свойством снижать кровяное давление, укрепляют стенки кровеносных сосудов. Достаточно в сезон съедать по горсти черноплодной рябины в день.

Свекла

Очень полезна для нормализации работы пищеварительной системы. Она способствует выведению из организма радиоактивных веществ, улучшает жировой обмен, снижает артериальное давление.

Тыква

Обладает мочегонным, желчегонным, легким слабительным действием. Она способствует снижению уровня холестерина в крови, полезна при ожирении и атеросклерозе. Блюда из тыквы рекомендуется употреблять при заболеваниях предстательной железы.

Финики

Полезны при сердечно-сосудистых заболеваниях, так как в них содержится много калия. Финики незаменимы при физическом переутомлении и истощении, но из-за высокой калорийности людям с избыточным весом их потребление необходимо ограничить.

Хурма

Нередко хурму рекомендуют для диетического питания. Ее желеобразная мякоть содержит много пектинов, способствующих выведению из организма балластных веществ. Но вяжущая мякоть хурмы может спровоцировать ларингоспазм у людей, отличающихся повышенной чувствительностью горла.

Яблоки

Богаты железом, поэтому благоприятно действуют на кровеносную систему. Их полезно есть при нарушении обмена веществ и снижении аппетита. Яблоки способствуют выведению из организма щавелевой кислоты, холестерина, радионуклидов. Калорийность яблок низкая, что делает их ценным продуктом лечебного питания для людей с избыточным весом.

Немного советов:

1. Не пейте во время еды. Пить желательно за 10-15 минут до еды и через 1-2 часа после нее.

2. Если вы очень устали или перевозбуждены, не садитесь за стол, пока не отдохнете 15-20 минут.

3. Употребляйте фрукты отдельно от других продуктов - натощак, за 20-30 минут до еды.

4. Пейте до 2-3 литров жидкости в день.

5. Утром употреблять легкоусвояемую пищу, вечером, по желанию, можно употреблять тяжело усвояемую.

Вредная еда

Пища, которую следует исключать из диеты: рафинированный сахар и продукты, его содержащие - джемы, желе, консервы, жвачку, пирожное, мармелады, мороженое, щербеты, сладкие напитки, пироги, печенье, пудинги, подслащенные фруктовые соки, консервированные фрукты. Кетчуп, горчицу, острые приправы, рассольник, зеленые маслины, хрустящий жареный жирный картофель, паленые орехи, соленые хлебцы, перловую крупу, сухие хлопья.

Пищу, насыщенную жирами, переработанные или рафинированные масла - враги вашего сердца. Также пищу, содержащую хлопковое масло, маргарины, содержащие жиры, и переработанные масла, кофе и кофейные напитки, спиртные, табак. Свежую свинину и продукты из нее. Копченую рыбу любых сортов, копченое мясо (окорок, бекон), жирные сосиски, жареная говядина и др. виды мясной пищи, содержащие соли азотной кислоты.

Продукты из белой муки, застарелые, несвежие салаты и пережаренный картофель. Оберегайте себя от лекарств, не принимайте аспирин, антигистамины, снотворные порошки, успокоительные, притупляющие боль.

Соль

Этим продуктом, который вы ежедневно кладете в пищу, вы разрушаете свой организм. Обратите внимание на такие факты:

1. Соль - это не еда! Оправданий для ее употребления нет.

2. Соль не может быть переварена, усвоена и использована организмом. Она не имеет никакой питательной ценности. Наоборот, она вредна и может вызвать заболевание почек, мочевого пузыря, сердца, сосудов. Соль может вызвать задержку воды в тканях. Соль не содержит никаких витаминов, органических веществ.

3. Соль может действовать как сердечный яд, усиливающий болезненную чувствительность нервной системы.

4. Соль содействует удалению из организма кальция и поражает слизистую всего желудочно-кишечного тракта.

Чай и кофе

Действуют подобно алкоголю, являются стимуляторами, наносят вред организму. К примеру, как в чае, так и в кофе содержится кофеин - потенциальный наркотик. В двух чашках кофе или чая находится фармацевтическая доза кофеина, достаточная, чтобы стимулировать мозг и привести к подъему уровня сахара в крови. Вначале вы можете почувствовать себя бодрее, но скоро возбуждение сменится усталостью. Уровень сахара упадет ниже обычной отметки, и вы почувствуете себя более усталым, чем раньше.

Вдохновение...

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:18:58 GMT

7 советов для вдохновения

Наверное, вы знаете, как иногда трудно получить вдохновение или интересные идеи. Если у вас однообразная жизнь или вы не открыты для новых идей, но пришел тот момент, когда вам нужно получить вдохновение для решения каких-либо задач, то вам стоит попробовать эти 7 простых способов.

Природа

Что может быть лучше, чем выйти на природу, сделав перерыв в своей работе, отдалиться от социума и шума города? Иногда мы настолько погружены в нашу жизнь, что забываем о природе, о прогулках в парке или лесу, о созерцании заката у реки, что, конечно же, не добавляет нам вдохновенного настроения. Всякий раз, когда вы чувствуете, что вам не хватает вдохновения, берите блокнот и выходите на природу, которая поблизости. Это может быть парк, пляж, лес или любое другое место. Гуляйте, наслаждайтесь и новые идеи обязательно посетят вас.

Музыка

В мире создано множество прекрасной музыки, которая может расслаблять, повышать настроение или настраивать на определенное состояние, в котором могут прийти полезные идеи. Вы можете создать свой сборник любимой музыки и включать его при необходимости.

Домашние животные

Не все готовы привести в свой дом животное, которое требует любви и внимания. Но именно животные могут прекрасно влиять на ваше настроение и состояние, убирать усталость и радовать вас. Иногда достаточно просто наблюдать за ними, и ваше состояние кардинально меняется в лучшую сторону.

Позитив

Если у вас тяжелая жизнь, вы постоянно недовольны окружающими вас людям и ситуациями, то вряд ли у вас получится создать что-то замечательное. Есть много способов для поднятия себе настроения и привнесения позитива в вашу жизнь, нужно только ваше желание изменений. Так что прежде, чем приступить к созиданию или принятию новых идей, вначале измените себя, свое внутреннее состояние.

Спокойствие

Часто беспокойство является большой преградой для достижения различных целей. Поэтому, если вы хотите достигнуть успеха в получении новых идей, вам придется научиться не обращать внимание на всевозможные мелочи и прекратить переживать («А что, если людям не понравится?» «А если у меня не получится» и т.п.). Уберите страх на второй план и будьте открыты для новых идей.

Опыт других

В мире так много воплощенных идей. Оглянитесь вокруг, поищите в интернете, посмотрите как справляются с подобными проблемами другие. Возможно, увиденное вдохновит вас на нужную идею. Новые знания (идеи) вы можете получить из общения с новыми людьми, в поездках, при изучении чего-то нового, в изменении вашего образа жизни.

Практика

Каждый раз, когда вы начинаете делать что-то в первый раз, у вас не всегда получается запланированное. Но, чем больше вы это делаете в дальнейшем, тем лучше у вас будет получаться. Учитесь смотреть на мир с широко открытыми глазами, мыслить самостоятельно, слушать свой внутренний голос и генерировать новые идеи, и вскоре у вас все начнет легко получатся.

Чем больше вы пробуете, тем больше у вас получается.

Последнее, но не менее важное

Постоянно носите с собой блокнот и ручку, куда бы вы могли в любой момент записать появившуюся идею. Временами мы получаем вдохновение, когда совсем этого не ждем, и очень обидно, если нам не удается записать новые идеи, а через какое-то время мы забываем их. Не позволяйте им пропадать!

как нарисовать щенка анимешку...

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:15:23 GMT

Как нарисовать щенка в стиле аниме-мультфильма

Шаг 1.
Начните рисовать с большого круга для головы и затем добавьте на мордочку вспомогательные линии (прим. пер. – в будущем, ориентируясь на них, будут нарисованы «черты лица» котенка, поэтому наметьте линию симметрии мордочки и две линии, показывающие расположение и размер глаз.) Потом нарисуйте форму для тела щенка, напоминающую орех (прим. пер. - по мнению автора урока форма тела похожа на орех, но вы можете ориентироваться при ее рисовании на приведенный ниже рисунок ).

Шаг 2.
Затем, нарисуйте формы для гибких (свисающих) ушей щенка, а также подправьте форму его круглой мордочки. После этого нарисуйте два круга для его глаз и закрасьте их, оставив в каждом глазу три белые формы, чтобы придать глазам блестящий взгляд. Как только вы это сделали, нарисуйте щенку нос и на его симпатичной голове сверху - немного шерсти.

Шаг 3.
Теперь закончите рисовать, добавив линии кончиков ушей и затем дорисовав передние лапы и задние лапы; щенок сидит, поэтому обе задние лапы показаны выгнутыми (дугообразными) линиями. После этого нарисуйте линию рта и брови.

Шаг 4.
Это последний шаг рисования, теперь вы должны закончить рисовать форму его мордочки и затем дорисовать задние лапы и подушки на них. После этого добавьте симпатичный изогнутый хвост и затем линии пальцев на его передних лапах. Теперь сотрите вспомогательные линии и формы, которые вы нарисовали в первом шаге.

Шаг 5.
В конце выполнения урока ваш аниме-щенок должен получиться похожим на щенка, которого вы видите на рисунке. Все, что вы должны теперь сделать, это выбрать оттенок цвета для щенка и раскрасить его/ее. Я надеюсь, что вам понравилось выполнять этот урок о том, как шаг за шагом нарисовать мультипликационного щенка в аниме-стиле.

Как нарисовать котёнка анимешку...

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:14:10 GMT

Как нарисовать котенка в стиле аниме-мультфильма

Шаг 1.
Итак, как я уже говорила, это будет очень простой урок, чтобы по нему учиться. Первое, что вам нужно сделать - это нарисовать большой «камень», такой же как форма головы котенка, а затем добавить на мордочке вспомогательные линии (прим. пер. – в будущем, ориентируясь на них, будут нарисованы «черты лица» котенка, поэтому наметьте линию симметрии мордочки и две линии, показывающие расположение и размер глаз.). После этого нарисуйте круг поменьше, показывающий форму тела этого мультяшного котенка.

Шаг 2
Теперь, используя вспомогательные линии, прорисуйте мордочку котенка; используйте две круга, чтобы получились большие глаза, которые обычно бывают у анимешно-мультяшных котят. Закончив рисовать глаза, вы можете нарисовать котенку маленький нос, а затем линии рта. После этого дорисуйте форму тела, а также передние и задние лапы котенка.

Шаг 3
Все, что вам нужно сделать в этом шаге - нарисовать две формы для ушек, а затем немного взлохмаченного меха на груди. Продолжите рисовать линии, более точно показывающие форму ног и головы, а также добавьте форму для хвоста этого маленького котенка.

Шаг 4.
Это последний шаг рисования и все, что вам нужно сделать, это добавить несколько кругов в глаза котенка (прим. переводчика – будущих бликов, придающих котенку немного изумленный вид), а затем дорисовать ему немного тонких линий (прим. переводчика – усы, брови, линии радужки глаза и нижней части мордочки). После этого добавьте еще немного пушистого меха на верхнюю часть ее / его головы, а также внутри правого уха. Прорисуйте линии пальчиков на лапках, а затем сотрите все вспомогательные линии и формы, нарисованные вами в первом шаге.

Шаг 5.
После того, как вы нарисовали своего мультяшного котенка, он должен выглядеть так же, как на этом рисунке. Все, что вам нужно сейчас сделать, это раскрасить его / ее в любой цвет, который вам нравится. Вот вы и выполнили этот урок о том, как шаг за шагом нарисовать мультипликационного котенка в аниме-стиле.

Как написать песню...

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:12:49 GMT

Если ты хочешь, услышать свою песню из радиоприемника, то проблема может состоять в том, что потребуется немного таланта и огромного везения. Не смотря на это, почти каждый, может написать действительно хорошую песню, а ощущения, которые ты получишь от написания еще лучше чем ощущения от шелеста бумажных банкнот. Не важно, начинающий ты или уже имеешь опыт в написании песен, здесь ты узнаешь как проявить свой потенциал и достать музыку из глубины себя.

Перестань думать о написании песни, а начни писать песню. Ты ведь хочешь стать известной звездой, не так ли? Мечтаешь о том как стоишь на сцене и слышишь рёв заведенной тобой толпы. Да, только вот проблемка, черт возьми, ты проживаешь свою жизнь в мечтах. Если хочешь написать действительно стоящую песню, тебе нужно поработать над этим. Начни сегодня. Запланируй писать определенное количество песен каждую неделю, самые известные авторы-песенники иногда пишут по тысяче слов в день.
Начни слушать МНОГО музыки. Хорошие писатели читают книги. Хорошие авторы песен слушают песни. Во время прослушивания постарайся определить, что именно тебе нравится в той или иной песне. В чем уникальность текста, как аккорды изменяют настроение, какие переходы из одной части в другую?
Изучи базу. Не нужно иметь аттестат по теории музыки для того, чтобы писать песни, но тебе нужно понять из каких частей состоят песни. Существует множество структур по которым строят песни, но есть базовый порядок, по которым строятся большинство песен (смотри Советы). Когда слушаешь песни, постарайся определять разные части. Проверь себя, посмотри в интернете прав ли ты оказался, на сайтах песен часто выкладывают слова к песням и обозначают разные части.
Будь готов когда пришло вдохновение. К сожалению, вдохновение обычно не обрушивается в самые подходящие моменты, так что важно иметь возможность фиксировать каждую новую песню, пришедшую в твою голову где бы ты не находился. Держи всегда при себе карандаш и бумагу, а еще лучше диктофон или даже видеокамеру, иногда бывает трудно записать пришедшую в голову мелодию на бумаге, если конечно у тебя нет музыкального образования.
- Ты можешь использовать диктофон на мобильном телефоне или заметки, если у тебя нет таких функций, ты можешь позвонить себе и оставить сообщение по голосовой почте. Удостоверься, что поешь достаточно громко, чтобы когда будешь прослушивать ноты читались четко, сделай так чтобы люди подумали, что ты сумасшедший!
- Было бы здорово, если бы у тебя был какой-то музыкальный инструмент (например пианино, midi клавиатура к компьютеру, гитара и тд.), так бы ты мог лучше исследовать музыку. Ты мог бы записывать музыку на компьютер через микрофон или воткнув электрогитару прямо в звуковую карту. Пробуй записывать, а потом анализировать. Исправляй не понравившиеся куски и записывай снова.
Понимай, что у тебя получилось. Однажды произойдет так: вдохновение снизойдет на тебя, и в один момент ты сможешь записать песню взявшуюся из ниоткуда. Но в большинстве случаев, будет приходить лишь часть потенциальной песни, оставляя для тебя большой кусок тяжелой, но довольно веселой работы под доведению её до ума. И ты должен понимать какая часть песни у тебя есть.
- Если часть получилась яркая (не важно музыка или слова), и тебе кажется, что можно её повторить в течение песни, то можно её поставить в качестве припева - кульминации и сути самой песни - теперь тебе нужно написать куплеты, чтобы описать детали.
- Если получились немного повествовательный или грузящий текст - скорее часть истории, чем основная идея - скорее всего у тебя получился куплет, и тебе осталось дописать недостающую часть (несколько куплетов) и, вероятно, припев.
Создай настроение. Постарайся сделать так, чтобы музыка содержала историю. Если история грустная, скорее всего нужно сделать музыку вызывающую грусть (например замедляя темп или добавляя несколько минорных аккордов) или ты можешь добавить объединить грустные слова с быстрым ритмом чтобы создать настроение напряженности и неоднозначности.
Выскажи что-нибудь. Песня может прокатить и со слабым текстом, но намного больше шансов называться "хорошей песней" у песни с хорошим текстом. Это не значит, что текст должен быть серьезным, также как и похожим на другие или скучным. Пиши слова так, как будто ты рассказываешь кому-то, кого хочешь впечатлить или кому-то к кому у тебя глубокие чувства.
Заставь свои слова петь. Слова могут быть направлены как на то, чтобы задеть эмоции, так и на то, чтобы задеть уши. Рифмование - самый известный способ для достижения этого, а использовать можно множество схем рифмования. Почитай об этом и других инструментах поэзии, и попробуй заставить их работать на тебя.
- Ты можешь рифмовать каждую строчку, а можешь каждую вторую, также можно сделать рифму нерегулярной. Для более хитрого и изысканного случая можно вставлять рифму в одну строку. В поэзии есть еще другие фишки, например аллитерация (вид повтора начальных или начинающих согласных в словах. Например: "Лет до ста расти нам без старости" или "Пирует Петр. И горд, и ясен, И славы полон взор его. И царский пир его прекрасен". Здесь повторяются согласные п, р, т). Еще есть ассонанс - повторение однотипных гласных в строке (забил заряд я в пушку туго и думал: угощу я друга!) или неполная рифма, где совпадают только гласные звуки (напр.: щедра - щегла, сильно - сына).
Обеспечь баланс между повторениями и разнообразием. Повторения делают песню более запоминающейся; Повторяющиеся припевы, к примеру, крутится у нас в голове, хотя остальных слов мы можем не помнить. Во время припева можно пригласить людей присоединиться к песне, вот, кстати, почему он и называется припевом. Именно по этому так много людей знают из множества песен лишь по нескольку строк. Хотя есть песни, которые настолько просты, что у них нет припева, у них одинаковая длина строки, одна схема рифмования, одна последовательность аккордов, но большинству людей они кажутся скучными. Самым распространенным способом добавить разнообразия в песню - добавить в неё бридж.
- Бридж представляет собой часть композиции, иногда инструментальной, которая отличается по конструкции от куплетов и припева. Бридж, как правило, размещают перед последним припевом. В нём может отличаться тональность и набор аккордов. но не обязательно. Может быть быстрее или медленнее, короче или длиннее или каким либо другим образом отличаться от других частей песни. Иногда в бридж вставляют припев, по длине подходящий под бридж. Обратите внимание, что бридж может использоваться как переход от куплета к припеву. Так бридж используют чаще всего.
Найди то, что цепляет. Зацепка - это неуловимая часть хорошей песни, которая захватывает дух и заставляет слушать песню снова и снова. Зацепки часто вставляются в припевах, а иногда даже становятся названиями песен. К сожалению, не существует рецепта по которому расставляют зацепки, но когда она у тебя появится - ты сразу поймешь, что это она. Более того, друзья скажут тебе, какая часть не выходит у них из головы. Хорошие зацепки помогут людям запомнить мелодию песни, даже если они не связаны. Например, множество людей вспоминают риф из песни 'Smoke on the Water' просто читая название.
Сгладь неровности. Если части плохо сочетаются друг с другом, попробуй сделать переход. Сделайте все части песни в одной тональности. Если в песне меняется темп (скорость) между двумя частями, попробуй медленно менять скорость на входе в честь и на выходе. Попробуй сделать небольшую инструментальную вставку, которая поможет перейти из одной части в другую. Хотя иногда бывает так, что некоторые части не могут быть в одной песне.
Получи отзывы. Сыграй песню людям и получи их мнение. У тебя, возможно, было лучшее представление о том как они примут то, что ты написал. Не забывай, что друзья и родные могут тебе сказать, что песня замечательная даже если она будет ужасной, сыграй им несколько песен, пусть лучше дадут тебе несколько советов о том, что лучше исправить и сказать какая песня понравилась больше. С другой стороны будь готов к чрезмерной критике, особенно со стороны родственников, которые не могут слышать что-то не прошедшее пост-продюсинг со со всякими колокольчиками, звучками, которые для групп уже накладывает звукорежиссер в студии.
Если закончил писать песню, пиши следующую. Продолжай писать и практикуйся, и ты увидишь как песни становятся все лучше и лучше. Возможно придется написать немало песен прежде чем появится та, которая тебе будет действительно нравиться, и даже после этого может понадобиться написать гораздо больше, чтобы получить еще одну хорошую песню. Работай усердно и получай удовольствие делая это!

Советы

Как у любого писателя у тебя могут быть творческие кризисы. Попробуй не писать пару дней. Если не поможет попробуй начать писать о чем-то другом не задумываясь как это будет выглядеть.
Динамика звука - отличный инструмент для разделения разных частей песни. Более тихий звук у куплетов, более громкий у припевов.
Экспериментируй, извлекая из инструментов самые разнообразные звуки и записывай если нашел. Не бойся ошибок, иногда они приводят к вдохновлению. Учитывая то, что большинство музыкантов не особо изучали теорию музыки, а некоторые даже прочитать ноты не могут - отличным советом тебе будет совет не углубляться в дебри музыки, а больше практиковаться.
Остановись, попробуй посотрудничать с другим музыкантом. Некоторые люди пишут удивительные песни, но не могут записать мелодию, другие наоборот. Найди того, кто может положить музыку на твои слова или слова на твою музыку. Множество хитов были написаны в плодотворном сотрудничестве.

Как написать книгу...

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:09:24 GMT

Прилавки книжных магазинов заполнены ошеломляющим спектром всевозможной литературы. Это и любовные романы, и леденящие души триллеры, остросюжетные детективы и приключения, научная фантастика и фэнтази. Мемуары, сказки, повести, разнообразная публицистика и масса всевозможных наставлений и советов о том, как правильно жить, готовить, лечить и т.д. Причем славы на писательском поприще ищут все без разбора – журналисты и артисты, писатели и ученые, юридические служащие и инженеры. И уже не важно, талантлив ли человек или бездарен. Важен результат – написать книгу, а точнее очередной бестселлер, получить гонорар и гордиться самим собой. А вот заслужит ли этот упорный авторский труд признания, покажет время.

Как нарисовать котёнка АНИМЕ.

Кэтрин — Thu, 18 Apr 2013 19:06:51 GMT

Шаг 1. Для начала мы нарисуем большой овал, который будет служить формой для головы котенка, а затем добавим две направляющие линии для лица. После этого нарисуем небольшой круг, который послужит основой для будущего тела Китти.

Шаг 2. Теперь, используя направляющие линии лица, нарисуем два круга для больших глаз. Как только закончите с этим добавьте котику небольшой носик и линию рта. В завершении этого шага нарисуем передние и задние лапы.

Шаг 3. На третьем этапе нам нужно нарисовать две формы для ушей, а затем добавить небольшой хохолок на грудь котенка. Остается только придать ногам и голове естественные формы и дорисовать хвостик.

Шаг 4. Это последний шаг нашего урока. Все, что нам нужно сделать – это закончить глаза, добавлением в них трех кружочков и закрашиванием пространства между ними. Затем добави линии усов и пушок на голове и внутри правого уха. После этого можно начать убирать все направляющие линии, дабы придать нашему рисунку законченный вид.

Шаг 5. Вот примерно так, должен выглядеть конечный результат ваших трудов. Надеюсь Вы весело и пользой провели время за этим уроком. Всего хорошего и Удачи! Также Вы можете научться рисовать других мультяшных животных.

ФОТОГРАФИИ ВНИЗУ...